つわり いつ終わる。 つわりしんどい、いつ終わる?つわりが軽減した方法・食べ物まとめ

【医師監修】妊娠10週はつわりが軽くなる?エコー写真は?10週の壁はある?

つわり いつ終わる

つわりが終わった時期別体験談 アンケート(投票ありがとうございます!) 【投票総数:2922票】 6票 3週以下 8票 31票 86票 135票 247票 493票 812票 221票 306票 77票 36票 35票 264票 4~5週 2ヶ月 一人目の時には2ヶ月間で体重が10kg減るほど、しかも5ヶ月ぐらいまで続いたので大変辛かったです。今回、二人目のつわりは7週の終わりにはすっきり収まってしまい、自分でもびっくりしています。 6~7週 2ヶ月 今まで不安定の体だったのが、6週目からめっきりつわりもなくなりました。 5週~6週がピークで吐き続けましたが、7週から吐き気がほぼなくなり、ゲップが残る程度になりました。 一人目の時はひどかったのですが、今回はひどいのは1週間だけでした。 あっという間でした。 7週なかばころから回復にむかい8週目で何も感じなくなりました。 赤ちゃんがちゃんと育っているのかちょっと不安。。。 5wでムカムカしだして、6wは偏食と警察犬並みの嗅覚にものすごく苦しんで、「まだ6wなのに・・・これからなのに(涙)」とびくびくしていたにもかかわらず、7w2dの朝忽然とお腹が空いた!それまで、《空腹=ムカムカして気がつく》という毎日だったのに、急にお腹が空いたので、どうしたことかと思っていたが、そのままつわりが再来することはなく、不育も心配したが、今では11wで母子共に元気です。 脱水を起こし、点滴を受けました。 夜以外は快適になりました。 完全に終わってはいないけれど、終わったようなものです。 本当に終わってたらいいな... 朝起きたらいつもの気持ち悪さがなくスッキリとしていました... 4週目からつわりがあったせいか、6週目がピークで、7週目でおわってしまった。 大丈夫か???!... 4週で始まり、入院。 2週間入院したらあれ?治った・・・ 8~9週 3ヶ月 かなりラクになった。 終わってみたら短かったみたいですが・・。 8週が一番気持ち悪くて覚悟を決めたのですが、9週に入ったら全く症状がなくなりました。 げっぷだけは残っています。 終わるのが早過ぎ!と不安になって病院に駆け込みました 食べつわり気味でしたが、一週間くらいでなくなったような?... 急に吐かなくなりました。 まだ、少し気持ち悪い時もありますけど・・・。 つわりがひどかった分、はやく終わったのかな?... 始めは胃の気持ち悪さ、その後胃のもたれ感そして9週目にはそれもなくなってました。 胃のもたれ感は夕方から夜にかけてが辛かった。 9週目から、朝の目覚めがスッキリ。 ゲップは残り、調理中の不調はあるけど、なんだかスッキリしました... 7週目位からずっとむかむかしていましたが、8週目の終わり頃からむかつきが消え急に楽になりました。 結局そのまま回復へ。 一度も吐かずに済みかなり軽かったです。 4週目からつわりに苦しみましたが、2回目の検診で点滴をしてもらったらすぐに良くなりました。 その後ほとんどつわりはありません。 丸3週間で終わりました。 体はラクだけど、無きゃ無いで不安…。 生理遅れる前からつわりがあったので、早くなって早く終ったみたいです。 吐いたりはもうしなくなりました!... 6週半ばから始まり、3週間で終わりました... だいぶこの頃は苦しかった... 7週ごろとても辛かったのが嘘のようにはれやかになりました... 3週間程で終わってしまいました。 吐いたのも一度だけで、いつからひどくなるのかドキドキしていたけど、どんどん楽になっていきました!... 8週に入った頃に突然悪阻になりかかり点滴を受けたらすっかりよくなりました... 9週に入ってすぐくらいに食べたい気持ちに行動も伴って大体のものが食べられるようになりました。 一人目14週 二人目9週で終わりました。 あっという間に終わってしまいました... 5週から始まり、8週から吐かなくなり寝たきり、点滴から解放されました。 食べられることがありがたいです。 昨日やっと8週だーと思っていたら、今日は吐き気がぴたりと無くなりました。 そのかわり頭痛と貧血がひどく、なんだか心配です。 赤ちゃん大丈夫かな。。 本当にこんなに早く終わって大丈夫なの??? 10~11週 3ヶ月 夜になるとムカムカしたけど軽い方でした。 終わった^^ような気がします 少しずつ治まり、気付いたらスッキリでした。 5週から8週が一番辛く、短期決戦型。 吐き気がヒドいつわりでした(実際吐いたのは何回かです)。 思ったより早くつわりが終わってビックリです。 現在は食欲は普通です。 結局一度も吐かず、食べられるものや量が戻っていきました。 16週直前の今もまだ「食べたくない」ものはいくつかあるけどね 空腹でも気持ち悪くなくなりました。 母は入院するほどだったのに私はあっさり終わりました。 6~8週が一番辛かったです、今は天国! 10週頭から急激にお腹がすくようになって食欲大爆発!臭いも急激に気にならなくなりました! 8週の終わりに急に胃がすっきりしてきて、徐々によくなり10週にはきれいによくなりました。 夜中にいつも気持ち悪くなって起きてたのがうそのようです。 朝ケロッと治っていた。 久々の気持ち良い気分だった。 お蔭様で吐く程の事はなく、ムカムカする程度で終了しました。 軽めのつわりではあったものの、予想外に早く終わってくれてラッキーでした。 ぐっと楽になりました!胸のつっかえが取れてきた感じです。 急に楽になりました。 本当に嘘みたいに楽です。 たま~に気持ち悪くなるときもありますが・・・。 ある時突然焼肉が食べたくなり それまでだめだったにんにくのにおいが恋しくなってびっくりしました。 ある日ぴたっと。 にんにくもお魚も平気になってしまいました。 あれだけ酷かったのに、ピタッと。 また戻って来ないかとビクビクしてます。 そしたらいきなり花粉症が始まりました・・・... ある日吐き気、疲れやすさが改善。 何がきっかけかはわかりませんが。 吐き気はまったくなく、なんとなく体がだるい、匂いに敏感になる、急にフライドポテトやソース焼きそばが食べたくなる、食欲がなくなるといった症状のみ。 かなり軽いほうでした。 吐くこともなくとても軽い方のつわりでした。 昨日あたりからごはんがおいしいのでひょっとしたら終わったのかもしれません。 1人目の時より短く、あれ?終わった?という感じ。 今日は吐かないなっと思ったら、いきなり終わっちゃいました。 でもヨダレつわりは終わらない;;... 10週の終わり頃から急速に吐き気が消えました。 つわりが始まって、ちょうど一ヶ月ぐらいで終了です。 今朝おなかがすいて起きたのに、気持ち悪くない!でも胃がうまく機能していないらしく、少量しか食べれないけど・・・吐き気がないだけでも天国です。 何も食べれず吐いていたのにのに、急に何でもOKになった!... 私は、ほとんどつわりと言うつわりはありませんでした。 朝起きると少しムカムカする程度だったし。 吐いた事は一度もなかったです!たま~に・・・えずいて涙目になったぐらいでしたよ。 始まるのも早ければ、終わるのも早かったです。 あっけなく終了。 7、8週がピークでした。 やっとラクになってきました~。 つわりの始まりが早かった分(第3週)終わりも早かったのかも・・・... 短期集中型でした。 11週になったとたん、ぴたっとムカムカがなくなりました。 完全には戻っていませんが、食べても具合悪くないのが本当に幸せです!... 気が付くと『あれ?気分わるくない』ってかんじで。 でもなんでも食べられる訳ではなく、見ると気持ち悪くなる食べ物はつわりのときのままでした。 9週後半頃から楽になってきて10週には臭いもさほどきにならなくなった。 11週に入ってからお腹がすいてもムカムカしなくなりました。 まだ歯磨きのときえづきそうになったりしますが治まったように思えます。 11週中頃、急に吐き気がなくなりました。 でも一度に食べ過ぎるとまだ軽く吐き気がしますね…。 なんか毎日胃がムカムカしてたけど徐々にムカつきも治まり、一日半分以上寝てたけど眠気も治まってきました... 完全に終わったかどうかはわかりませんが、かなり楽になったのがこの時期でした... 9週に入ったとたんに軽くなりました 早... 10週半ばから急に食欲が戻って頭痛も軽くなりました。 9Wまでは仕事中もダウンするくらいつわりがあったが、10Wからは1日中元気に仕事ができるようになった。 7w~10wのうち9wがピークでしたが、気がついたら吐く回数が減っていき、今11wですが妊娠前とほぼ変わらない生活ができるようになりました。 ふいに変なにおいでウッとはなりますが気のせいだと思ってすごしています。 食欲がこの頃からだんだんでてきました。 6~7週が一番つらかったけど最近、ごはんが食べれるようになりました。 5週から始まり、約一ヶ月生き地獄のようでした。 猛烈な吐き気とだるさがおさまる事なく続き、毎日吐きました。 つわりが始まってすぐに点滴を始めて病院が休みの日以外は毎日通いました。 そのお陰が10週に入った朝、あれ?ちょっと軽い?と思って、それから日に日によくなりました。 一ヶ月間は毎日泣いていました。 胸やけから胃痛に変わり、頭痛に変わり~と10週目で便秘のみに。 11週に入り、ピタっと治まり、食欲旺盛になってきました!! 地獄のような悪阻の日々が嘘みたいです... まだ完全に食欲は回復していないけど、より好みもなくなり、なんでも食べられるつわり前の頃に戻りました。 5週目から食欲が落ち、6週目で初めて吐いてから11週目まで吐いてました。 多分終わった感じかな??... 本日10w2d。 5日前から体調がいいです。 ピークは7~8週で、徐々に治まり11週には完全に気持ち悪さはなくなりました。 12~13週 4ヶ月 かなりひどいつわりだったのに、不思議なほど楽になった。 その頃実家に帰ったのが良かったのかもしれない。 8週から11週がつらかったです。 地獄のように吐きまくった次の日、嵐が去った後のように気分がよかった。 いつまたつわりに襲われるかビクビクしてます(笑) もともとそんなに重くなかったので体重計がコワイ! 去年3月始め 3から4週 頃から始まり、4月にはだんな込みで実家に帰り、料理の手伝いもできないので「GW明けには治ってよ」とお荷物扱いされつつ。 ほんとにその頃に治ったからよかったけど。 何となく無くなったようなまだあるような、ですが。 思っていたより早く終わった。 でも空腹時はちょっと気持ち悪いけど。 お盆で実家に帰ったりしていたら、いつの間にかおさまった。 10週で一度よくなり、終わりかと思いきやフェイント!でもだんだん良くなり治まりました。 完璧じゃないけど驚くべきあの強いムカムカ臭いが無くなった つわりのピークの時は不快感が永遠続くような気がしていましたが。。。 いつかは絶対終わります。 頑張りましょう! つわり中は重かったけど、太く短く済みました つわりは本当につらかった。 でも必ず終わりがきます! 完璧にではなかったけどだいぶ楽になったのは13週半ばでした 極端な「食べても食べなくても気持ち悪い感じ」は、13週目にスッと治まりました。 が、今現在(15週目)偏食&食の細さは継続中なので、完全に終わったとは言えないのかも。 スッキリとまではいかないけどね^^ 5~7週くらいがピークで24時間船酔い状態でした。 いきなり生唾が出なくなった。 まるで、長い梅雨がいつの間にか明けていた、そんな感じでした。 海洋深層水を飲むようになって、つわりが楽になったような気がした。 気のせいかなぁ~? とりあえず、普通の生活ができるようになりました。 ツワリから解放された途端、ツワリ中好んで食べていたトマトが大嫌いになった!何でだろう? 割と早かったのかな?でも本当に辛かった。 つわり、予想以上にしんどかったです。 吐く事はほとんど無かったけど、ずっと胸やけしてるのが辛かった 1日おきから、2日、1週間とつわりの症状がおさまってきました。 朝起きてみたら楽になっていました。 今まで辛かった。 やっと終ったー 12週までは、毎日気持ち悪く辛かった。 13週に入ったとたんに、体が軽くなった。 4週からつわりがあったので長かった・・... 毎晩内臓ごと吐き出すようなひどいのは13週ころ治まったが、14週目の今でも食べ合わせが悪い、胃の6分目くらいにお夕飯をおさめないと吐いてしまう。 徐々におさまってきました。 まだ胃の調子がいまいち。 「吐かないならラク」と他人(おばちゃんに多い)に言われると殺意。 軽いムカムカはたまにありますが、ある程度食べれるし、あのつらい日々に比べれば・・・という感じです。 2ヶ月間の苦しみから解放されました!... 徐々に食欲が回復し、4ヶ月に入った頃から普段どおりの生活に戻れました!... 検診で、赤ちゃんの成長を見て翌日にすっきり悪阻がなくなりました^-^... 寝たきりの生活が7週間続き、限られた食品を飽き飽きしながら食べていましたが(しかも単品)、13週に入り、刺激的なカレーやカフェオレ、その他普通の料理が食べられるようになってきました。 まだ1日に1回くらい吐くことはありますが、24時間の吐き気からは回復し、夫と共に記念に、焼肉や喫茶店でモーニングサービスを食べたり、「日常」というもののありがたさを実感しています。 今つわり中の方、必ず軽くなりますから、どうか、ご自身のお体と赤ちゃんを大切に。 12週から徐々にフェードアウトして、13週には吐き気も起き上がれない程のだるさもなくなりました。 上の子の面倒をみながらの悪阻はきつかった…。 ピークがなく、ただ気持ち悪い日が続いていましたが、13週になって気持ち悪くない時間が増え、13週の終わりにはすっきりしました... 9週でピークを過ぎ、最近だいぶ調子が戻りました。 ネギも食べられるようになりました!... 9週からだるさが、10週でむかつきが、11週で胃痛がなくなり12週で全快!... たまに気持ち悪い日もあるけど本当に落ち着きました。 11週ぐらいで吐き気が治まって、13週には胃のむかつきも完全に取れました... 気付いたら気持ち悪いのがなくなってしまっていました... もう吐くのは嫌です、本当に長くて辛かった。 今では、食べられる喜びで、体重増加!... 周りの人には「もう終わったの?早いね」って言われたけれど、妊娠4週目から吐きつわりだったから、終わって本当に嬉しかった・・・。 多分?終ったようです。 本当につらかった。 吐き気でうつ状態でした。 今は食欲も・家事意欲も出てきて、旦那様につくしています。 吐いたりはしませんでしたが、ムカムカが、13週に入るとなくなりました。 11週辺りから軽くなり始めました。 45日程度で終わりました。 徐々にましになっていきました・・... 2人目を妊娠中です。 前回は肉類や揚げ物などコッテリ系の物が食べたかったのに今回は食べたいものがあまりなかったです。 ご飯がおいしい! つわりで減った体重が一気に戻りました…... 一度、10週で終わったかと思ったら、すぐまたぶり返し。。。 比較的色んなものが食べられるようになったのは10週ごろから。 でも波があった。 ごはんを炊く匂いがそれほど気にならなくなったのは13週。 いきなりその日を境に、ムカムカが無くなりました。 でも胃が弱っていたのでまともに食べられるようになったのは16週くらい。 吐かなくなったのはこれくらいからです。 短かったほうかも?... 辛かった匂いがいつの間にか全然平気になっていました。 12Wに妊娠前嫌いだったフライが食べたくなった。 一人目より早く終わりました。 御飯の炊けるにおいがOKに。 ああ幸せ。 6w6dで始まり、12w1dで終わりました。 その代わり頭痛が始まりましたが・・・。 食べづわりだったので、おなかが一杯の間は比較的気分良く過ごせました。 おなかが空かないように、みかんとバナナ、菓子パンを持ち歩いてました。 朝起きてすぐにバナナヨーグルトを食べて、それから食事の支度。 つわりの最中は匂いが気になったわけではないですが、食事の支度がとても億劫になり、外食(しかもこってり系)が続いてました。 吐くことは無かったし、軽かった方だと思います。 12週の終わりごろ、突然いろいろなものがおいしくなりました。 今15週。 時々ムカムカしますが、かなり快適です。 少しずつ嘔吐回数が減り、気づけばむかむかもおさまってました!... 気づいたら終わってた。。。 ツワリも軽かった... ちょうどこの頃引越しで忙しく、どさくさに紛れて終わってしまったような…。 まだ、多少の胸焼けはありますが、だいぶ落ち着きました。 つわり中に食が細くなってたので、まだあまり食べられませんが、嘔吐はなくなりました。 完全じゃありませんが、一日じゅう嘔吐するのがなくなりましhた。 ムカムカも食後くらいです。 3人目ですが、3人とも苦しかった。 3人目は早く終わったようですが、苦しさは短期集中。 二度経験したくないです。 13週目のある日突然吐かなくなりました。 気持ちが悪いのは無くなりましたが、ねぎとか特定の食べ物は今だに受付けません。 13週に入った途端治まり、4キロ減った体重もあっという間に元に戻りました。 つわりでも冷凍たこやきなら食べやすかったです。 13週の終わりです。 突然食べても気持ち悪くなくなり、今まで出来なかった料理に目覚めてお菓子やパンを作っています。 11週から仕事復帰して12. 3週から徐々に周りがみえた... 吐きつわりで五キロ落ちました。 ノロウィルスよりひどい。 8~10週がピークで家で寝たきりでしたが、思ったより早くすっきり終わりました。 良かった~... やっとつわりから開放... やっと、吐き気がなくなってきました。 まだ、お腹が空くと少し気持ち悪くなりますが、ピークの時を考えるとまだましです。 食べツワリでしたが4ヶ月に入ったとたん終了。 やっと終わってうれしい。 ある日すっきりしていました... 13週(先週)から急に楽になってきて、食事の支度もできるようになりました。 急にというより、じょじょに楽になってきました。 つわりで4キロ落ちました。 日に日に大丈夫に成っていった感じです。 嬉しかった~・・・... 6週から始り、毎日のように点滴を打ち、13週にケロっとよくなりました。 不思議・・・... 12週の頃つわりが始まったばかりのとき 5週 に感じた変な唾液の味を再び感じたので「あ、これが始まりと終わりの合図だな」と思ったらやっぱり当たってました。 そういえばにおいが気にならなくなった・・・と思いました。 やっと吐かなくなった。 食欲がでてきて、食べ物のことを考えてもムカムカしなくなった。 第一子のつわりはひどく終わりまで続きましたが、化学調味料、食品添加物を取ると数秒後に吐いてしまったり、化学薬品の匂いも駄目だと発覚。 それをきっかけに第二子を出産後は化学調味料などを一切使わず、全てオーガニック。 石鹸、洗剤なども手作りで化粧なども一切せず2年以上経ちました。 その間に第三子出産したのですが、つわりは最初の三ヶ月のみでした。 今第4子7週目ですが、つわりといってもちょっと気持ち悪くなる程度。 だた、化学調味料、安物のオイル入りのチョコなどを食べた時に二度ほど吐きましたが、吐いたらすっきりでした。 緑黄色野菜やにんにく、ゴマ、玉葱などは癖が強いので匂いで酔ってしまうので徹底的に避けています。 シンプルなレシピで体が気に入るだけのものを食べています。 東京にいた時はつわりもひどく、神奈川県の空気が少し綺麗なところだとましになりましたが、今はカナダ在住7年、空気も綺麗で、体の中も綺麗になった感じがします。 上の子二人とも胃液まで吐くつわりも12週に入ったとたんにスッキリ... 4ヶ月に入った途端、吐き気がなくなった。 一人目妊娠のときは、つわりは出産まで続きました。 今回の二人目妊娠は初期には一人目よりも、強いつわりで、これがまた出産まで続く、とかなりブルーになっていたら、4ヶ月に入る頃から徐々にフェードアウト!もうすぐ5ヶ月、若干の不快感は残るものの、こんなに楽な妊娠期間があるなんて信じられない! 神様ありがとう!!... 12週ごろから日に日にムカムカがなくなって、気がつくと終わってた... 一人目は16週でしたが、今回は12週。 でも辛さはやはり強烈でした…... 空腹時の気持ち悪さや、常にあった眠気、だるさが取れたのがこのくらいです。 4ヶ月目に入ったとたん、うそのように楽になった... つわりが終わるとともに便秘になってしまいました・・・... ひとりめのとき。 2人目は14週、そして今3人目つわり中(11週)... ビックリするくらいコメの炊いた臭いや食べれるものが増えました!!ママ思いの赤ちゃんに感謝です(涙涙涙... 徐々に気持ち悪い事が減り、ついには久しぶりに空腹感を感じました... ある日突然終了しました... 一人目の時は、ある日突然つわりが治ったけど、二人目の今回は徐々に治まっていく感じでした。 今回の方が太く短いつわりでした。 ここ数日吐いていません。 このまま終わってくれますように。 ひどいつわりで16kg痩せました。 5~13週、突然楽になったけど、固形が食べれるようになるのに時間がかかりました。 明日から12週。 夜の調子悪さと胸焼けがありますが、起きて日常生活が送れるところまで回復しました。 ここ5日、吐いていません!!2人目、吐く、匂い、点滴3回…生むまでツワリだった一人目よりキツかったけど短期集中で良かった。 10週の最後くらいから、疲れてくる夜は気分が悪かったものの、ダメだったお米が食べられるように…。 14~15週 4ヶ月 どうやら軽かったようです。 14週に入る頃、妙にラクになっていることに気付きました。 14週に入った頃、お腹をさすりながら「そろそろ勘弁してほしいんだけど」と話し掛けたら、徐々に楽になりました。 7週目から、3日に2日は吐いていた。 今は食欲が出て困ってます。 風邪をひくとぶり返すけど。 御飯を食べても気持ち悪くない! 感涙 寝込むくらいのつわりも、ある日突然スッキリしました 15週目位。 お腹がすいても気持ち悪くなくなりました。 やっとゲップ、吐き気がおさまって、食べ物がおいしい!! とはいえ、まだ少しあるかも。 15週に入ったその日から急に楽になりました 「おっ?今日は調子がいいぞ?」と思ったら次の日もその次の日も。。。。 きづいたらつわりは終わってたみたい。。。 やっと吐かなくなったけど、吐きそうで怖い・・・ ムカムカ感がなくなり、色んなものが食べれるようになった ゲップばかり出て気持ち悪かったのがなくなりました。 色々な匂いにやられていたのが、魚以外大丈夫になりました やっとまともにご飯が食べられるようになりました。 やっと、簡単なお料理が作れるようになった! 妊娠発覚前からつわって食べられず5kg減でした。 今、食べ物がおいしくて仕方ない。 すぐに太りそう。 第1子のとき。 現在第2子11w。 今回キツすぎ。 いきなり終わりました。 やっと吐くことがおさまりました。 胸ムカは続いてるけど 今日はっきりと終わったと思いました つわり自体は軽い方だったけど、やっと美味しく食べ物が食べれるようになりました。 12~13週頃 比較的軽くなりましたが 火によっては「オエッ!」が・・・(笑) 「完璧終了!」と思えるようになったのは ここ2,3日かも(15週突入時) 15週の後半からだいぶ楽になりました!! まだ油断なりませんが、始終気持ちが悪いのはなくなりました。 ある日突然、驚くくらいピタ!っとSTOP。 不思議だ。 つわりとは違うと思うけど消化不良は続いてますぅ 生きてるのか 死んでるのかわからない毎日でした。 段階的に良くなっていった。 辛く、哀しい日々でしたが、妊娠が楽しいと思えるようになりました。 徐々によくなってはいたんですが…5ヶ月に入ったとたんに消えてなくなりました! まさか終わるとは・・考えられませんでした つわりのピークは12週ころ。 点滴したらだんだん楽になり、15週目にはなんでも食べられ外食もできて体も軽くなり、健康そのものになりました。 つわり中は別人だったかのようです。 15週なかばころから、「すぐにぐったり」という状況がなくなって、朝起きて空腹でも大丈夫になった 毎日のように吐いていた2ヶ月でしたが、ようやく終わったようです。 8週目のころはこれが終わるとは考えられなかったけど、いつかは終わるものだと実感しました。 やっと終わってホッとしています(現在21週目)。 いつかは終わると信じて頑張りました。 ご飯がおいしく食べれるのが幸せです。 まだ、就寝前くらいになると胃の不快感が多少残っていますがほぼ、終わったと思います。 ほんと悪夢でした、、、 9週くらいがピークでした。 やっとマトモなご飯が作れるようになりました。 少しずつおさまっていった感じ 13週に悪阻になり連続で3日点滴を受けたら14週には回復 4ヶ月に入ってから2、3日調子が良く、また2、3日調子が悪くなるを繰り返し14週過ぎには治まった。 12週頃から、徐々に楽になったという感じでした。 車酔いはあいかわらずですが、普通の生活ができるようになりました。 1人目はつわりがほとんど無かった分辛かった・・・。 白米が食べられるようになり、ようやく人間らしい生活ができるようになった。 死ぬかと思うような吐き続けの一晩を最後にきれいさっぱり治まりました。 とはいえ、食べ物の嗜好は相変わらず幅が狭いですが。 気がついたらご飯が少しづつ食べれるようになっていました。 15週に入った途端に食べても気持ち悪くならなくなった。 一人目の時ですが、徐々に良くなった感じです。 それからは体重増加との戦い! 調子のいい日と悪い日が交互にあって、いつのまにか体が軽くなってました。 7-10週がピークだった。 だんだんと気持ち悪さがなくなって、今は気分爽快。 14週のはじめ、急に視界と胃がクリアになった気がしました。 じわじわと吐き気が引いていき、ふと『つわりは終わったのかな?』という感じ。 ひどいのからじわじわですがおさまってきました 14週目から急につわりが軽くなりました。 15週目にはほとんど気にならないくらいにおさまりましたよ。 あんなに辛かったのがウソみたいです。 パタリと気持ち悪いのが治まりました。 今は食べれなかった反動で食欲を抑えるのが大変!... 第2子目でもやはりつわりはありました。 5ヶ月に入る直前に急にすっきり!... 食べづわり辛かった。 今でも食べるとチョットキモチ悪い。 13週に入ったとたん、日に日に軽くなるのが実感!本来の味覚が戻り嬉しかったです。。 やっと少しづつおさまってきました。 いきなりスッキリ爽快ではなかったです。 ようやく胃のつかえやだるさがなくなりました。 13週から徐々によくなり、16週の今、げっぷはでるけど復活しました。 嬉しい!!... かなり楽になりました。 今は食べ物の名称を見るだけで「食べたい!」って思えるように。 でも、大好きだったコーヒーだけは未だにダメ。 良くなったり辛くなったりの繰り返しでしたが本当に開放された感じです。 でもまだ青海苔の香りはダメ。 すっきりとは治まりませんが、吐くことがなくなり大分楽になりました... やっと吐かなくなりました... 一生続くのかと思ったくらい辛かったです。 ムカムカと吐き気が楽になり、外食もできるようになりました。 完全にすっきりではありませんが、ずっと気持ち悪いのがなくなりました!.... 3週からつわりらしきものが始まり、日増しに気持ち悪くなっていき、「24時間風邪&二日酔い&睡眠不足の状態」でいつ終わるんだろう?と考えると不安で毎日泣いていた。 なんでこんなに辛いのに仕事へ行かなくちゃいけないんだろうと自分の状況にイライラして更に泣いていた。 でも4ヶ月に入った頃から三寒四温のように調子良い日と悪い日がハッキリ分かれてきて5ヶ月に入る時には、そのまま調子良い日が続いたままだった。 今でも気持ちは悪いが、あの頃に比べたら全然我慢できる。 ですからツワリの皆さん、終わる日は必ずあります。 それまで辛いけど落ち着いたら赤ちゃんが日々可愛く思えてくるようになると思います。 頑張って!!! 14週目に入ったら体が軽くなりすっきりしました。 13週で下火になりました、ひどかったのは7~11週。 はかないけど気持ち悪くて起きあがることすら出来ませんでした。 10月になった途端体温が下がったのか楽になりました。 体に芯が入った感じ。 ただ、食欲も・・・... 胃は多少悪かったのですが、食欲が戻りました。 15週になって、やっと食べられるようになりました。 今でもたまにムカムカしますが、吐かなくなりました。 ほぼ毎日吐いていたのですごく嬉しいです(^ー^)v... 空腹時の吐き気や偏食はなくなり、ほぼ日常の生活が送れるようになりました。 しかし今度は食後の胸焼けが!胃下垂のせいでしょうか?このまま体重増えないかも・・・。 夜退社するときは胃液を全て吐いてからでないと電車の中でこみ上げてしまって大変だったのが、15週半ばから吐くことがなくなりました。 まだ気持ち悪い日や胸焼けの日もありますが、一応何とか仕事ができるくらいには戻ってきました。 胸やけは多少残るものの吐くことはなくなりました。 1人目のときはもう少し長かったのですが、2人目は若干早く済みました。 毎日吐いて吐いてつらかったです。 ある日ふとご飯が食べたくなり、ぱったり終了。 12週頃から、調子の良い日と悪い日が振り子のようにありました。 ぶり返したときはいつも以上にキツかった…。 でも、14週目ですっきり。 幸せ~。 治まったとたんすごい食欲。 食べ過ぎー!でもとまんないっす... だんだんと臭いが気にならなくなってきました。 基礎体温も下がってきて楽になりました... 気持ち悪くなったり良くなったりの繰り返しでしたが、気がついたら臭いも気にならなくなって何でも食べられるようになりました。 あ~2ヶ月ぶりに 普通に夕飯が食べれる!!! 嬉しい!!... 現在二人目妊娠7ヶ月ですが、二人目のつわりは一人目より若干早く終わりました。 けど同様につらかったですけどね。 吐く事に弱い私には地獄絵巻の日々でした。 結局一度も吐かずにがまんしました。 今は御飯がおいしいです!ただすごく眠いけど。 食べづわりで始まって12週辺りで吐きづわりに変わった。 一人目は出産まででしたが、二人目は14週に終了。 4ヶ月は元気妊婦の始まり!という言葉に励まされて、目標にしてました。 そのせいか、4ヶ月になった頃からどんどん症状が軽くなり、14週ごろには完全に抜けたような感じでした。 普段はジュ-ス類は飲めないのに、つわりのときは炭酸飲料にはまりました。 辛かった・・・でも終わりは来るものです。 辛かったつわりが終わったら、今度は貧血に悩まされています・・・。 最後あたりは吐き気より胃痛に悩まされた、が、3日くらいで治りそれからつわりが抜けた感じがした... 気分が悪くて胃がムカムカということがなくなりましたが、1度に食べられる量は少なく食欲が湧くということにはなりません。 吐き気と吐くことから開放されました。 あと、よだれというか痰もすごくて・・。 それもとまりました。 歯磨き中も吐かなくなり、なんでも食べれるようになりました... 生き地獄のようなつわりがやっと終わり、食欲が出てきました。 空腹になると吐き気がすごいので、食べまくっています。 何でも美味しく感じられる幸せを痛感しています。 つわり中はやせ細り40kgまでガリガリになってしまいましたが、最近食欲がでてきたせいか、急激にお腹も大きくなり、ほっとしています。 茶色い血(おりもの?)も出なくなり子宮が安定してきたのかな?という感じです。 ここに投票できる日を待ち遠しく思っていました。 やっと投票できる日が来て大変嬉しいです!点滴入院の地獄からも脱出でき、やっと生きた心地がします。 ツワリで苦しんでいる皆様どうか頑張ってください!堕胎さえ考えた私ですら何とか乗り越えられたのです。 必ず終わりが来ます!... やっと熱い緑茶が飲めるようになりました。 食事の支度も出来るようになった。 ほっ・・・... ほんと、何もかもいやになりましたやっとお腹の子がいとおしく思えるようになりました... 8割終わったと感じたのが15週目です。 夕方から始まるつわりの症状が急に軽くなったりしました。 急激にラクになりました。 それでも夕方に吐くことはありましたが、、... 14週に入って、お腹の張りや痛みのほうに気を取られているうちに、14週も終わりには「あれ?気持ち悪くない」と思い、15週に入ったら全然平気になってました。 こんなに突然終わるものかと、不思議に思うと同時に、快適になってすごくうれしいです。 2ヶ月間のつわりは長かった…... 二ヶ月位つらい日が続き、一体いつまで続くの?っと嘆いていたら15週目に入ったら、嘘の様に気分爽快になりました。 つわりの辛さが突然どこかへいっていまいました。 「楽になったな」と感じたのは15週に入ってから。 でも体重が4キロ落ちたため、体力低下で外出が辛いです。 14週初めには吐くと出血するくらい食道が荒れていましたが、15週に入り吐き気がおさまってだいぶ食べられるようになってきました。 調子に乗って食べてしまうとまだむかむかしますが、久々に体がすっきりした感じです。 全く外出ができない生活が約1ヵ月半。 嘘のように楽になりました。 16~17週 5ヶ月 4ヶ月後半から徐々に吐き気もおさまり、5ヶ月半ばにはすっきりなくなりました。 今まで吐いてたのがウソのようにスッキリ!! つわりが終われば無敵です! 気づいたら終わってました。 うそみたい。 少しずつ吐く回数が減った。 急に良くなった訳ではないです。 つわりでダメになってた魚介類が食べれた。 吐かなくなった。 しかし、その直後風邪をひき撃沈 あんなにひどかったのがうそみたいです 一番ひどかったのは13週目でした。 1日1回吐くことが日課になってました。 ツワリの頃が嘘みたいに今じゃ日々増える食欲と戦ってます。 ラクになったので調子に乗って動いていたら、お腹が張ってしまい、寝たきりに逆戻りです(涙)。 15週辺りから、吐く回数が毎日から2~3日おきの状態に。 今までの気持ち悪さが嘘のように食べられるように。 でも好みが変わってしまった。 きっぱり終わったような、でもまたぶり返したりでしたが16週には終わったようです。 長かった・・・。 でも油断はできません・・・。 いまだに歯磨きはつらいです。 14週から少しよくなり始め、17周でやっと気にならなくなりました 16週半くらいから吐き気が少し軽くなり、17週半くらいからなくなりました。 でもおなかがすくと「おえっぷ!」となります。 一度は入院までしましたが、やっと胃もたれするだけになりました。 4ヶ月までの苦しみがうそのように楽になりました。 18週目に1回吐いてそれ以来もう吐いていません。 山あり谷ありでしたが、吐かなくなったのはこれくらい きっと終わったと思う・・・ やっと終わりましたっ!!! 唾は出ますが、吐き気も無く買い物も行けます! つらかったツワリも丸3ヶ月耐えてやっと終わったようです 炊きたての御飯をおかわりするぐらい食べられた。 マジでなくなるもんです!! やーっと楽になってきて終わりました。 まる2ヶ月でした。 つらいですよね・・本当に本当に・・・つわりが軽くなる薬が発明されればいいのにと毎日そればかり考えていました。 つわりに苦しんでいる人、無理しないで下さい。 必ず良くなります。 たくさんでないけどやっとやっと、何でもたべられるようになったかも。 そうじゃない日もあるけれど。 その後も圧迫感は続きましたが やっと終わった~・・。 気分はいいけど、生唾がでる。 出産まで続いたら?このままごはんが食べれなくなったら?心配はつきなかったけど、少しずつ終息していきました。 終わってくれてありがとう! 最初から軽かったんです。 ムカムカはあったけど、ついに一度も吐きませんでした。 このところ夜だけ口の中がマズイ日が続いたのですが、昨日からそれもなく…終わったのか? これ以降も時々はきましたがだいぶ楽になりました この後、ゆっくりですがものすごく元気になりました 最後に吐いたのはこの頃です。 そのあと、どんどんいろんな物が食べれるようになりました。 5ヶ月に入ったとたん、すっきりではありませんが、終わったことは確実にわかりました。 14~15週から食事を普通の量食べられるようになり、16週から夕方の気持ち悪さもほぼ終わりました。 はっきりと終わったと感じたのはやはり16週前後でした。 14週くらいからましにはなってました。 16wを過ぎたころスーッと気分がよくなってだんだんと食欲も増してきました。 長かった~ 3日前につわりが再発?と思ってたら、次の日から胸やけがす~っとなくなりました。 すがすがしいです。 もう再発しないでほしい。 何度か後戻りしたけど、これでもう終わった・・・気がする。 気持ち悪いのはまだ残ってるけど食欲が出てきた! 12週から除じょに良くなっていったが、調子に乗って脂っこいものを食べたら次の日が地獄だった・・。 本当の意味で終わった!と思ったのは5ヶ月入ってから. 何でも食べられるようになりました. 悪阻の日々は思い出したくも無いし、出来たら記憶を消してほしいです. つわりっていつまで続くのかしら?(泣)、という気分だったのに、5ヶ月に入ったらウソのように食欲がもどってきた。 5ヶ月に入る頃から少しずつ食欲が戻ってきて日常生活が送れるようになりました。 6ヶ月に入る頃にはかなり元気に。 嬉しいです(涙) 何とか終了 長かった気がする 気づいたら、あれ?気持ち悪くないかも?ってな感じ 終わる日を夢みてました!長かった~・・・ 本当に辛かったです。 長年生きてきて一週間が長い長い!! やっと吐く辛さから開放されました。 毎日がゆううつで、吐き疲れました。 やっと生きた心地がしてきました。 つわりは夜だけだったので軽い方だったと思います。 3ヶ月を過ぎれば終わると思っていたので後半は本当につらかった。 一人目よりは早く終わったので楽ではありましたが、でも毎日涙涙に明け暮れて…。 苦しかった!! その後も時々具合は悪くなりますが、それでも17週目ぐらいから元気になりました。 ピークから脱したのが15週くらい。 16週にはご飯もりもり食べられるまでに復活。 でも未だに口の中は気持ち悪く時々ムカムカしますが、吐き気はなくなりました。 今週(17週目)から、ご飯が作れるようになりました。 重症悪阻で2度入院。 今も少し胸焼けしますが吐かなくなりました。 水をのめるだけでも本当に幸せだと実感。 胃腸の調子はまだ本調子ではありませんがたぶんおさまっていると思っています。 長かった・・・。 とたんに太り出した! 毎日吐くことはなくなったけど、食後のムカムカはまだ治まらず 現在27週 夜は相変わらずお腹が張るので大変ですが、吐くことはなくなったのでホッとしています。 まだ生つばが出て口の中が気持ち悪いですが、吐くことはなくなりました。 ごはんをおいしく食べれることがとても幸せです。 もともとガリ子なのにさらに激ヤセ!でも4ヶ月の終わりくらいから、だんだん吐かなくなってきた!白いご飯を「美味しい!」と思えるようになって、ついに先週は焼肉屋へ行くまでに復活!つわりは辛いけど、いつか終わるって本当だったんだ! 5ヶ月に入った途端、ぱったりとつわりが出なくなりました。 4週目からつわりがヒドクて入院し、終わる日を想像する事も出来ず辛い日々でしたが、16週に入った途端、一気に楽になりました。 吐気がなくなりました。 よだれはまだ止まりません。 涙 吐き気がうそのように消え、肉のかたまりが食べたくなりました。 気持ち悪さ、吐き気が完全に止まりました。 相変わらずゲップだけ出ます。 (笑) 嘘のように吐き気を感じなくなりました。 快適生活ですが、つわりが終わったからと言っても相変わらずあっさりしたモノが好みです。 味覚が変わっちゃったのかしら? 吐き気は14週くらいからだんだん軽くなり、唾液の分泌がひどかったのも17週でピタッとおさまりました。 辛かった・・・・ 元々生理痛持ちでしたがツワリまであるとは・・・ツワリはひどい二日酔い+生理痛+乗り物酔いの苦しみでした。 それが毎日。 今はスッキリ。 胎動がボコボコ感じる初妊婦18週4日目。 14週くらいから楽になる日とつらい日が混じってくるようになりました 16週目にてやっと落ち着いてきたって感じです。 ホントーに長くて苦しかった、二人目は無理です!二度と経験したくないよう。 かなり体力が落ちたのか、少し動くだけで息切れと頭痛がしてきます。 やっと妊娠前とほぼ同じ食事が出来るようになった。 2~4ヶ月目がホント辛かった・・・。 おいしいと思えたことが嬉しかった 今19週ですが、お腹が空くとまだ少し吐き気がきます その後唾液がとまらず結局つわりに近い状態が1ヶ月ほど続きました。 起きても普通の人。 まだ胃もたれと消化不良はあるけど。 16週目にケーキ食べた後に吐いたのを最後に吐かなくなりました。 まだちょっとムカムカする時がありますが、普通に食べられるようになりました。 今苦しんでる人がんばってください! 気がつけば普通に生活してました。 おいしく食事ができた日に感動しました。 苦しかったです。 ようやく胸の気持ち悪さがなくなり、吐かなくなりました。 つわりじたいはないが、胸焼けがはじまり苦しい 私は、16週なかばでようやく終わったかな~ って感じでした。 でも、はっきりとじゃなく、だんだんと・・・という感じ。 辛い日と楽な日が交互にきて気がついたら終わってました。 まだ、気分が悪くなるけど、吐くことが無くなった。 ムカムカはしなくなりました。 でも、胃が小さくなったので食べ過ぎ?て吐くことがしばしば。 梅雨が開けるように爽快に!あんなに気持ちが悪かったのに。 具合が良い日と悪い日が交互にやってくるようになり、なんとなく明けたか?って感じでした... かな~りつらかった><でも、ダイエットになったと思うようにしました^^... 3ヶ月さまよっていたワンダーランドからやっと帰ってきた気分で家の中が冷静に見れ、なぜか今、新鮮な気分です... 長~いつわりトンネルからやっと少しずつ出始めました。 16週に入ったら急にすっきり。 何食べてもおいしいよー。 わーい!.

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よだれつわり、痰つわりが終わるまで時系列

つわり いつ終わる

妊娠すると匂いの感じ方はどう変わる? 妊娠すると、匂いつわりに悩まされるママもいるのではないでしょうか。 妊娠中に匂いの感じ方がどう変わるのかどうか、ママたちに聞いてみました。 敏感になった 「妊娠初期の頃から、匂いつわりに悩まされました。 妊娠前には平気だった匂いが全くダメになりました」(30代ママ) 「吐き気と同時に匂いつわりの症状が出て、妊娠に気づきました。 今までよりも匂いを敏感に感じるようになりました」(40代ママ) 妊娠中に、匂いの感じ方が敏感に変わったママもいるようです。 平気だった匂いを不快に感じるようになり、妊娠に気づくこともあるかもしれません。 鈍感になった 「妊娠中も、何かの匂いがだめになるということがなく、匂いつわりの症状をあまり感じませんでした。 匂いに鈍感になったような気もしましたが、他のつわりの症状もほとんどなかったので、つわり自体が軽い方だったのかもしれません」(30代ママ) 匂いに敏感になる匂いつわりの症状を感じなかったママもいるようです。 妊娠中の匂いの感じ方は人それぞれなのかもしれません。 敏感になるのとは逆に、匂いに対して鈍感になったというママの声もありました。 妊娠中の匂いつわりはいつからいつまで? iStock. 実際、いつからいつまで症状が続いたのかママたちに聞いてみました。 「生理予定日頃の、妊娠4週目頃には匂いつわりを感じました。 妊娠後期直前の27週頃までは続いていました」(30代ママ) 「妊娠超初期の5週目頃から始まって、いつまで続くのか気になりましたが安定期に入った16週頃には軽くなりました」(20代ママ) 早いママだと、生理予定日頃の妊娠4週目頃から匂いつわりが始まっているようです。 他にも、匂いつわりが出産直前まで続いたというママの声もあり、いつからいつまで続くのかは人によっても違いがあるのかもしれません。 つわりで苦手になった匂い 妊娠してから苦手に変わる匂いはママによっても違いがあるようです。 ママたちは、どのような匂いが苦手になったのでしょうか。 自分の匂い 「夏場に自分のかいた汗の匂いが気になるようになりました。 妊娠前は汗の匂いに鈍感だったのに、妊娠中は敏感に感じるようになりました」(20代ママ) 「今まで好きで使っていたお気に入りの香水の匂いがダメになりました」(30代ママ) 妊娠前には好んで使っていた匂いなども、つわりが始まると苦手に変わることもあるようです。 自分の口臭が気になるようになったというママの声もありました。 妊娠することで体調が変化し、自分の匂いに敏感になることもあるのかもしれません。 周りの人の匂い 「夫の匂いが苦手になりました。 夫が使っている寝具や、着ていた服などの匂いも敏感に感じてしまうことがありました」(30代ママ) 「夫だけではなく、父親の匂いも気になりました。 不思議と男の人の匂いを苦手に感じるようになりました」(20代ママ) 身近にいる夫の匂いが苦手になるママもいるようです。 夫の使ったものや服は、なるべく早めに洗濯をするなどして匂いの原因をなくすとよいかもしれません。 他にも、家で飼っているペットの匂いが苦手になったというママの声もありました。 生活の中の匂い iStock. スーパーにもあまり立ち寄れず、惣菜コーナーは特に匂いが気になりました」(40代ママ) 「妊娠前からタバコの匂いは苦手だったのですが、妊娠中は特に苦手に変わりタバコの匂いに敏感になりました」(20代ママ) 「毎日使っていた歯磨き粉の匂いや味も苦手になりました」(30代ママ) 生活の中の匂いが苦手になるママもいるようです。 揚げ物の匂いや、ご飯の炊ける匂いなど、食べ物の匂いが気になるママもいるかもしれません。 今まで何も感じなかった匂いが急に苦手になり、戸惑うこともあるようです。 匂いつわりの対策 ママたちは、どのように匂いつわりを乗り切っていたのでしょうか。 匂いつわりの対策について聞いてみました。 マスクをする iStock. マスクのおかげで、苦手な匂いをあまり感じることがありませんでした」(30代ママ) マスクをすることで、匂いを感じにくくなるなら試してみるのもよいかもしれません。 マスクを持って出かけると、外出先の苦手な匂いにも対応することができそうですね。 苦手な匂いを避ける 「スーパーに行くといろいろな匂いがするので、なるべく夫に買い物を頼んだり、食材宅配サービスを利用するようにしていました」(30代ママ) 「妊娠中はいろいろな匂いが気になってしまうので、部屋に空気清浄機を置いたり、換気扇を回したりするようにしていました」(20代ママ) 「洗濯洗剤や柔軟剤は、今まで使っていた香りつきではなく、無香のものに変えました」(20代ママ) 苦手な匂いを遠ざける工夫も必要かもしれません。 他には、匂いが苦手で調理ができなかったので、匂いつわりが治まるまで実家の母親にご飯を作ってもらうなどの協力をお願いしたというママの声もありました。 自分の好きな香りを使う 「夏場の汗の匂い対策に、柑橘系の匂いのする制汗剤を使っていました。 柑橘系の匂いは、気分もリフレッシュするので好きな香りでした」(40代ママ) 「自分の好きなアロマスプレーを持ち歩き、苦手な匂いにはスプレーしていました」(20代ママ) 自分の好きな香りを使って匂いつわり対策をしているママもいるようです。 好きな香りを嗅ぐことで、気分が落ち着くこともあるかもしれません。 他には、いつも使うシャンプーなども、自分の好きな匂いのものに変えたというママの声もありました。 妊娠中の匂いつわりを乗り切ろう.

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つわりって、いつ終わるんでしょうか…現在、妊娠14週ですがまだつわ...

つわり いつ終わる

つわりとは? なぜ起こるの? つわりとは、妊娠初期に起こるさまざまな不快症状(吐きけや嘔吐、眠けなど)のことです。 多くの妊婦さんに共通してあらわれる症状が、吐きけです。 二日酔いや船酔いで起こるあの気持ち悪さが長期間続くのをイメージすると、そのつらさが少しは伝わるかもしれません。 つわりが一体どうして起こるのかくわしいことは未だに解明されておらず、諸説あります。 そのうちの一つが、「妊娠によってホルモンのバランスに変化が生じ、脳の嘔吐中枢が刺激されてつわりが起こるのではないか」という説です。 つわりの症状が起こる妊娠初期は、胎盤が作られ始める時期と重なります。 この時期にふえるのがhCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)というホルモンです。 hCGは、妊娠を維持するうえで重要な役割を担うホルモンで、このhCGの値が高いとつわりが重くなる傾向にあります。 また、妊娠に伴って起こる体と心の変化は、自律神経のバランスが乱れることとも深くかかわっており、眠け、だるさ、めまいなどのつわり症状を引き起こす要因とされています。 嗜好の変化が生じる妊婦さんも多く、「前は大好きだった食べ物が、つわり中は見るのもいやになった」「妊娠前はあまり口にしなかったスナック菓子をむしょうに食べたくなった」などという話をよく耳にします。 つわりはいつからいつまで続く? つわりは、妊娠5週くらいから始まって16週ごろまで続くのが一般的とされています。 ただし、つわりの期間がいつからいつまで続くかは個人差がありますので、5週〜16週はひとつの目安ととらえましょう。 4週ごろに始まる人もいれば、16週を待たずに終わる人や16週を過ぎても終わらない人もいます。 つわりのピークはいつごろ? つわりのピークにも個人差はありますが、だいたい妊娠10週前後とされています。 「9〜12週ごろが一番つらかった」と振り返る妊婦さんが多いようです。 それまでは、「軽い吐きけはあるものの特につらさを感じない」「妊娠前と変わらず食事ができる」と言っていた妊婦さんでも、つわりのピーク時には「水を飲んでも吐いてしまう」「起きていても横になってもつらい」という状態になってしまうことがあります。 hCGの分泌量がピークに達するのもちょうどこの時期で、ピークを境にhCGの分泌量は減り始め、日がたつにつれてつわりの症状もだんだん軽くなっていくのが一般的です。 つわりの終わりの平均的な時期は? つわりが終わるのは、平均的に妊娠16週ごろとされています。 この時期は、いわゆる「安定期」と呼ばれ、胎盤の形成がほぼ完了し、おなかのふくらみが徐々に目立ち始めるころでもあります。 つわりの終わりかけの兆候や症状は? つわりの症状が人によって異なるように、つわりの終わり方も人それぞれです。 どんな兆候があるかも妊婦さんによってさまざまですが、大きく分けると次のようなパターンに分かれるようです。 つわりの終わりかけの兆候 ・だんだん終わりに向かうパターン つわりの症状が少しずつ軽くなって、「そういえば、前にくらべて吐く回数が減ったかも?」「きょうは、食後あまりムカムカしない」と感じるようになってだんだん終わっていくパターンで、多くの妊婦さんに見られます。 ・ぶり返しながら終わるパターン 症状が軽くなったかと思うと、またひどくなるといったぐあいに、つわりのぶり返しが起こることもあります。 ぶり返しのサイクルも数日であったり、数週間であったりとまちまちで、何度か繰り返したあとに終わりを迎えることもあります。 ・急に終わるパターン 比較的少数派ではありますが、きのうまでときょうの体調の違いがはっきりわかるほど、つわりが急に終わったという人もいます。 つわりが終わるのはうれしいものですが、それがあまりに突然だとそれはそれで心配になってしまうもの。 ほかに異変がなければ問題のないケースがほとんどですが、少しでも気になるようでしたら受診しましょう。 つわりの終わりかけに起こる諸症状 ピーク時にくらべると吐きけが軽くなったと思いきや、つわりの終わりかけの時期に頭痛、胃もたれ、下痢などの諸症状に悩まされる人もいます。 これらは、つわりが起こる妊娠初期と安定期に入る妊娠中期の途中に起こりやすいことから、おそらくホルモンバランスの乱れが関係していると考えられます。 妊娠初期の段階で盛んに分泌されていたhCGは、胎盤の形成が完了するにつれて徐々に減ってきます。 これと入れかわりのタイミングでふえてくるホルモンが、hPL(ヒト胎盤性ラクトゲン)です。 hPLは脂質の分解を促し、妊婦さんと赤ちゃんに栄養を届ける役割を担っています。 なおかつ、妊婦さんがとり入れた栄養を赤ちゃんにどれくらい分配すればいいかを調節する機能があり、妊婦さんの代謝に大きく影響します。 さらに妊娠中期は、エストロゲンとプロゲステロンというホルモンの分泌量がふえる時期でもあるため、ホルモンバランスに変化が生じやすく、体調にもさまざまな影響が出やすくなるというわけです。 流産したらつわりが終わるの? ある日突然、つわりの症状がおさまる人もいますが、流産した場合もつわりの症状はおさまります。 そのため、つわり症状がなくなると同時に、下腹部の張りや痛み、出血などがあった場合は要注意です。 すぐに受診しましょう。 つわりがつらいときの対処法 「つわりがつらいのは、赤ちゃんが元気に育っている証拠」とよく言われます。 これには、医学的根拠はないものの妊婦さんがつわりを乗り切るうえで、ひとつの励みになることは確かです。 個人差があるとはいえ、「つわりはいつか終わる」ものです。 次にあげる対処法をいろいろ試しながら、つらい時期を乗り切りましょう。 ・食べると気持ち悪くなる 妊婦さんにとってのNG食品(生の肉や魚、フレッシュチーズなど)を避けながら、「食べられるものを食べられるときに、食べられるだけ」を心がけましょう。 つわりの時期は、栄養面にとらわれすぎなくてもOKです。 ・空腹時に吐きけを催す ポイントは、一度に食べる量を少なくして食べる回数をふやすこと。 起床時の空腹対策には、枕元に食べ物を準備して寝るといいでしょう。 ・においが気になる 自分の苦手なにおいをなるべく遠ざけるようにしましょう。 マスクを活用するのもおすすめです。 ・眠くてたまらない ストレッチをする、ガムをかんでみるなど、気分転換や眠け覚ましの方法をいろいろ試してみましょう。 ・よだれが出る場合の対処法 よだれをティッシュに含ませ、サッと捨てられるようにジッパー付きの袋を持ち歩くなどくふうしてみましょう。 つわりが終わらない人もいるの? まれに、「出産までずっとぐあいが悪かった」「程度に差はあっても、ムカムカがおさまることはなかった」という妊婦さんもいます。 このような妊婦さんの訴えをくわしく聞いてみると、妊娠初期のつわり症状とはまた別の妊娠中期以降に起こる胃の不調であるケースがほとんどです。 これは、赤ちゃんが成長するにつれて子宮が大きくなり、胃を圧迫するために起こる不調なのですが、妊婦さんにとってつらさに変わりはありません。 そのため、「ずっとつわりが続いて、終わらない」と感じられるようです。 繰り返しになりますが、つわりは症状、期間ともに個人差があって当然です。 また、妊娠中期以降の胃の不調を一概に「つわりではない」と断言することもできません。 つわりとつわり以外の不調には明確な区別がつけられないケースもありますので、あまり情報に惑わされず、その時々の自身の体調に応じてケアすることがたいせつです。 そして、少しでも心配なことがあれば、医師に相談しましょう。 取材・文/干場綾子 校正/主婦の友社校正室.

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